공복혈당 정상수치와 당뇨병 예방을 위한 건강 관리 방법 공복혈당 정상수치 공복혈당의 정상 수치는 70 99mgdL로, 이 범위 내에서 혈당 조절 기능이 잘 작동하고 있음을 나타냅니다. 만약 공복혈당이 100 125mgdL 사이라면 공복혈당장애라고 하며, 당뇨병의 전단계로 간주됩니다. 이 경우에는 식이조절과 운동을 통해 정상 수치로 되돌릴 수 있습니다. 하지만 공복혈당이 126mgdL 이상이라면 당뇨병으로 진단되며, 완치가 불가능한 만성질환으로 인정받습니다. … 더 읽기
동작구 상도 푸르지오 클라베뉴 아파트 미분양 선착순 분양 동네별 임차 통계전세,월세 서울시 오피스텔의 전세가격은 평균 2000만 원가량 상승. 2022년 22,343만 원 2024년 24,093만 원 서울시 오피스텔 현재 거래량 추세상, 2023년 전세거래량보다. 많을 것으로 예상됨. 2022년 수준은 안될 것 같음. 본 자료는 국토부실거래가 정보 2024.4.30 AM0700 기준 자료입니다. 보고서 문서버전 Ver240418001 1 서울시 오피스텔 전세 거래량은 … 더 읽기
2023년 귀속 직장 현황신고 (다유형 주택임대) 728×90 면세의 기준은 각 나라 별로 다르며, 일반적으로 개인당 일정 금액 이하의 상품 구매 시 세금이 부과되지 않습니다. 한국의 경우, 해외에서 구매한 구입한 구입한 상품이 600달러 이하일 경우 면세 혜택을 받을 수 있습니다. 면세 상품의 종류는 화장품, 술, 담배, 향수, 고급 패션 아이템 등 다양합니다. 이런 상품들을 세금 없이 … 더 읽기
NH농협은행 인터넷 뱅킹 무한로딩 반복 오류 크롬 인터넷 브라우저 해결방법 (TouchEn 에러) 빗썸에서 가상화폐 투자해 보려니 농협 계좌가 필요하네요. 그래서 NH스마트뱅킹 설치했다가 지우고 올원뱅크 설치해 사용 중입니다. 농협 비대면 통장 개설할 땐, 올원뱅크 사용하시기 바랍니다. NH스마트뱅킹에서는 앱 버그 때문에 통장 개설 안 됩니다. 이 포스트에서는 NH스마트뱅킹 기준으로 설명하는데, 올원뱅크도 메뉴 똑같으니 같은 방안으로 진행하시면 됩니다. … 더 읽기
시간외 연장 야간 휴일 근로수당 과세 면제 적용 업종과 월정액 급여 계산법 주휴수당의 정의와 근로기준법 주휴수당이란 근로자가 주당 근로시간을 채운 이후, 휴일에 쉬면서 받는 임금입니다. 근로기준법에 따라 주휴수당은 근로자의 권리로 보호되며, 근로자와 고용주 모두 이를 준수해야 합니다. 이 글에서는 주휴수당의 정의와 계산법을 상세하게 설명해드리도록 하겠습니다. 근로기준법 제56조에 따르면, 주휴수당은 주 40시간 미만의 일을 거치며 주당 … 더 읽기
서울 미아 갈비집 깔끔하고 넓은 갈비집 미아사거리와 가깝고 월곡역에서도 멀지 않고, 현대백화점롯데백화점 미아점과도 가까운 장어 맛집을 소개해 드리도록 드릴게요. 특히 강북에 사는 분들은 꼭 한 번 들러보세요. 갠춘. 부모님 모시고 가기에도 갠춘. 들어가자마자 자리를 붙잡는 출입구 우측에 있는 냉장고에서 장어를 고르면 됩니다. 장어는 3, 4만 원 대부터 8, 9만 원 대까지 다양해요. 무게로 값을 매기는 … 더 읽기
알펜시아 리조트 매각 연관 입찰 담합한 KH모임 소속 6곳…공정위, 과징금 510억원 부과 강원도평창 호텔 숙소 권장 알펜시아 휴양지 요즘 이야기할 내용은 강원도평창 호텔 숙소 권장 알펜시아 리조트에 관한 거다. 우리의 첫날 숙소는 강원도 평창 알펜시아리조트다. 양산에서 강원도 평창까지는 조금은 5시간 소요되었습니다. 가는 도중에 점심을 먹고 하니, 생각보다. 시간이 많이 걸렸습니다. 우린, 숙소에 체크인하기 전 바이애슬론 … 더 읽기
모르면 손해보는 알파리포산 (AlphaLipoic Acid)의 깜짝 놀랄만한 효능들, 부작용, 복용방법 1. 알파리포산alpha리포산이란? 티옥토산Thioctic acid이라고도 불리는 알파리포산은 항산화 작용을 가진 황을 포함한 비타민 유사 물질입니다. 2. 알파리포산의 효능 1 피로 회복 알파리포산은 우리 몸에서 합성되어 세포 내의 미토콘드리아에 존재하는데, 이 알파 리포산은 체내의 에너지 생산TCA 회로에서 보효소로 작용하는 역할을 합니다. 2 항산화 작용 알파리포산은 노화를 억제하는 … 더 읽기
제사와 명절 설 추석 차례 지방 쓰는 법 제1의 하느님 조상님을 모시는 제사와 명절 설과 추석 지방 쓰는 법 사당에서 제사와 명절 차례를 모시는 집안은 위패를 봉안해 제례를 모십니다. 그러나 일반 집에서 기제사와 설과 추석 등 명절 차례를 모실 때는 지방을 써서 제례를 모십니다. 우리나라가 역사와 문화를 빼앗겨 잃어버린 관계로 모르고 있는 것 중 하나가 … 더 읽기
내일배움카드로 배울 수 있는 것 다음날 배움 카드로 배울 수 있는 것과 인터넷 강의에 대해 소개하여 드리고, 신청 방법과 신청 자격 요건에 대해서도 안내해 드리겠습니다. 다음날 배움 카드는 한 장만 있다면 취업, 이직 및 힘든상황 개발에 필요한 훈련과 강의를 최대 500만 원까지 지원받을 수 있는 기회입니다. 자격 요건을 충족한다면 매월 116,000원씩의 훈련장려금도 받을 수 있으니 … 더 읽기