고관절 사타구니(서혜부) 찝힘 통증 스트레칭 몸체를 좌우로 움직이거나 앞으로 숙이는 동작을 할 때에 허리에 부담을 줄이기 위해선, 고관절에 움직임이 반드시 필요합니다. 고관절의 움직임이 잘 나오지 않으면 골반이 분명한 움직임을 만들어내지 못하고 그로 인해 요추허리 척추뼈에 과한 압력을 주기 때문에 스트레스가 강해집니다. ✅ 통증 부위 압박하기 👈클릭 통증 부위 압박하기 통증 부위 압박하기 고관절 통증 치료법 … Read more
경찰대 입학 조건 (ft 경찰대학 모집 요강 및 경쟁률) 고시 공무원 1981년 제1기 신입생을 모집한 경찰대학은 2021학년도 신입생부터 입학 조건이 크게 달라졌는데요. 가장 큰 변화는 2023학년도부터 연간 50명을 선발하는 편입생 제도가 신설됨에 따라 경찰 대학 신입생 모집인원이 100명에서 50명으로 축소된 것입니다. 이로 인해 100명을 모집한 2020학년도 경찰대 입시 경쟁률이 47.5대 1이었는데 모집인원이 줄어든 이후 경쟁률이 … Read more
NH농협 범용 공인인증서 모바일 발급 방법 농협 금융인증서 발급, 따라 하기 쉽게 정리해드릴게요. 많은 본인인증을 해야 하는 일들에 주로 사용했던 공인인증서가 사라졌습니다. 그리고 공동 인증서와 금융인증서로 변화되어 다시 나타났습니다. 사실 공동 인증서는 기존에 사용했던 공인인증서와 같은 인증방법입니다. 컴퓨터에 저장하거나, USB에 저장해서 갖고 다니며 나를 인증할 수 있는 방법입니다. 최근에는 웹 브라우저 인증서라는 것도 생겨서 브라우저로 … Read more
간수치 낮추는 방법, 높은 이유와 AST(GOT), ALT(GPT)이란 반려견과 반려묘 사람의 간이라는 장기는 정말 중요한데요. 강아지의 간도 똑같이 아주 중요한 기관입니다. 사람의 간과 같은 역할을 합니다. 크게 네 가지 기능이 있으며 영양소를 흡수하고 저장하며 합성하는 역할, 약물과 유해물을 분해하고 해독하는 역할, 혈액과 연관된 역할, 소화액 분비를 역할을 담당하고 있습니다. 간 질환 증상으로는 구토, 설사, 식욕 부진, … Read more
에어프라이어 고구마굽기 달달촉촉하게 고구마를 너무 좋아해서 에어프라이어를 구매했습니다. 다이어트 겸 간식으로 고구마를 즐겨먹었는데 계속 삶아 먹다가 군고구마가 너무 먹고 싶어서 에어프라이를 사게 됐습니다. 처음에 고구마를 구웠는데 속이 촉촉해야 하는데 딱딱하니 맛이 없어서 엄청 실망했다. 에어프라이어 블로그를 살펴봐도 대부분 바구니형이라서 오븐형에 대한 내 것과 유사한 에어프라이어가 없어서 여러 가지 방법을 시도하다가 최상의 맛을 찾았습니다. 그 비법을 … Read more
하와이 신혼여행 Day2 ) 카이커피 Kai Coffee, 허츠 렌터카 Hertz, 국제면허증 대리 발급 하와이에서의 둘째날이 밝았습니다. 아침 첫 일정은근처 카페에서 간편하게 브런치와 모닝 커피 마시고예약한 렌터카를 받으러 가야해서카이 커피Kai Coffee에 왔어요. 그냥 지나가다가 들어온 곳이였는데다른날 아침일찍 가보니 여기에 줄서있던데맛집인가요?아무튼 저희는 아메리카노 한잔과 샌드위치 하나그리고 아사히볼도 팔길래 먹어보자 해서 시켰습니다. 첫번째 사진 보고 꽂혀서 이걸로 달라고 … Read more
삼성서울병원 신경과 최병옥 교수님 이화여자대학교 서울병원Ewha Womans University Seoul Hospital 이화여자대학교 서울병원에 대한 소개입니다. 07804 서울특별시 강서구 공항대로 260 이대목동병원에 이은 제2 부속병원인 이화여자대학교 의료원은 이전 병원보다. 규모가 더 큽니다. 실제로 본원 역할을 할 예정이며 총 7천억원이 투자되었습니다. 병원 규모는 대지면적 10,091평이며 지하 6층, 지상 10층입니다. 응급의료센터 내부에는 음압격리실을 설치 운영 중입니다. 우리나라 최초의 여성병원인 … Read more
어금니 치통 관자놀이까지 아플때에도 오십견이란? 오십견은 동결견이나 굳은 어깨라고도 불립니다. 분명한 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 오십견이란 50세의 어깨라는 관점에서 붙여진 이름입니다. 오십견이 심해지면 일상생활이 불가능해지고 영구적 손상이 나타날 수 있다고 해서 조기에 진단 후 치료해주는 것이 중요합니다. 요즘에는 젊은 세대에서도 많이 나타나고 있는데요. 4050대 이후 나타나는 어깨결림이나 통증은 오십견이 원인인 경우가 많습니다. 오십견은 고통이 심한 급성기와 … Read more
퇴직금 수령방법 미래에셋증권 IRP 통장 해지 공모주 청약하기 필에너지 필에너지는 2차 전지 장비관련주인데요. electric vehicle 및 에너지저장장치 ESS에 사용되는 2차 전지를 만들기 위한 설비를 제작 및 판매하는 기업입니다. 2020년에는 전기차용 2차 전지 조립공정의 핵심인 스태킹 설비를 개발해서 공급하고 있으며, 삼성 SDI와 공동개발한 이후 양산 중에 있다고 합니다. 매출은 물론 영업이익도 아주 높은데요. 영업이익이 23년 1분기에만 … Read more
실비보험 가격비교 BEST3(삼성, 현대, 동부화재) 보험은 언제든지 필요할 수 있는 가장 안정적인 대비책 중 하나입니다. 하지만 가입할 때마다. 가격을 비교하며 가입하는 것은 굉장히 번거로운 일입니다. 그래서 오늘은 가격비교 BEST3삼성, 현대, 동부화재를 소개해드리려고 합니다. 먼저 간단하게 실비보험이란 어떠한 것인지 조회해보고 가도록 할까요? 의료비, 치과비, 약값 등이 생길 때, 보험금을 지급받는 상품입니다. 일반적으로 보상금 지급을 위해서는 진단서, … Read more