건강 단백질 보충제는 건강에 해로울까
건강 단백질 보충제는 건강에 해로울까 단백질은 우리 몸의 세포, 조직, 근육, 효소 등을 구성하는 중요한 영양소입니다. 적절한 단백질 섭취는 건강한 신체 기능과 근육 유지에 필수적입니다. 그러나 개인별로 필요한 단백질 섭취량은 다를 수 있습니다. ✅ 콩 제품 섭취 👈클릭 콩 제품 섭취 콩 제품 섭취 두부, 템페비건 콩고기, 에다마메자숙대두와 같은 콩 제품은 채식주의자와 비건에게 완전한 식물성 … 더 읽기
아이클타임 가격, 효과, 부작용
아이클타임 가격, 효과, 부작용 성장기 시기를 놓치 크지 않는 키이기 때문에 키가 작으신 편인 부모님들은 언제나 마음에 걸리곤 하는데요. 그래서 이번에는 키 성장 영양제 중에서 인지도 높은 아이클타임에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 아이클타임 성분과 효능 아이들 성장에 있어서 성장기를 빼놓을 수 없습니다. 어떤 인원은 심한 경우 성장기 때만 엄청 자라다가 안 자라는 경우도 있으니까요. 그렇기 … 더 읽기
한국인의 밥상 무주 귀촌자매 4인방 밥상 공동체 고수 다슬기 맑은탕 쪽파강회
한국인의 밥상 무주 귀촌자매 4인방 밥상 공동체 고수 다슬기 맑은탕 쪽파강회 친족관계를 중심으로 쓰이는 단어 가족과는 달리 같이 어울려 끼니를 하는 경우에 쓰이는 식구는 예부터 한국인들에게 식이란 가족 이상의 정을 나누는 방법이었다. 얼굴을 맞대고 대화를 나누며 식사하는 가족마저 줄어들고 있는 요즘에 밥의 온정을 서로 나누며 끼니를 함께한다는 남다른 식구들을 통해 함께 어울려 사는 것의 진정한 … 더 읽기
그레이 맨 영화 리뷰 및 후기 (스포없음) 넷플릭스 액션 영화 추천
그레이 맨 영화 리뷰 및 후기 (스포없음) 넷플릭스 액션 영화 추천 최근 시기 리뷰해볼 영화는 이라는 영화입니다. 최근 시기 넷플릭스에 공개돼서 현재 많은 인기를 누리고 있는 작품이죠. 마블 시네마틱 유니버스의 일등공신이라고 할 수 있는 루소 형제가 감독으로 참여했고, 라이언 고슬링, 크리스 에반스 등 A급 배우들이 출연해 기대감을 높였죠. 제가 그레이 맨을 보고 나서 좋았던 점과 … 더 읽기
왼쪽 가슴 통증 원인과 증상별 의심 질환, 해결 방법 및 식이요법은
왼쪽 가슴 통증 원인과 증상별 의심 질환, 해결 방법 및 식이요법은 심장에 고통이 생기면 다른 곳과 달리 강한 불안감이 듭니다. 심장은 우리 몸의 모토 역할을 하기 때문에 잘못될 경우 수 초 내에 사망할 수 있습니다. 이러한 사실을 알고있는 상태에서는 심장의 통증을 가볍게 넘길 수 없습니다. 본능적으로 위험함을 감지하게 되고, 불안함을 느끼게 되죠. 그러나 심장에 고통이 … 더 읽기
자동차 취득세 등록세 자동계산 바로가기
자동차 취득세 등록세 자동계산 바로가기 자동차 취득세는 차량의 가격에 기반하여 개별소비세, 교육세, 부가가치세 등을 합산하여 계산됩니다. 이럴때 취득세율은 차종에 따라 다르며, 차종에 따라 세율과 자동차 취득세 계산 방법이 다르게 적용됩니다. 세금 계산을 위해서는 차량 가격에 취득세율을 곱하여 취득세를 계산하는데요. 자동차 취득세 계산에는 여러 차종과 세율이 존재하기 때문에 분명한 취득 세액을 확인하려면 자동차 취득세 계산기를 활용하는 … 더 읽기
장애인 활동지원사 월급과 하는 일 ( 교육비용)
장애인 활동지원사 월급과 하는 일 (+ 교육비용) 장애인활동지원사구 장애인활동보조인는 장애인을 대상으로 가정에 방문하여 일생생활을 보조하고 자립생활을 할 수 있도록 지요구하는 국가 돌봄 서비스를 수행하는 사람입니다. ✅ 장애인 활동 지원사 이수 👈클릭 장애인 활동 지원사 이수 과정 장애인 활동 지원사 이수 과정 장애인 활동 지원사는 이수 과정이 온라인 수업과 실습으로 나누어집니다. 시험은 따로 진행하지 않아서 좋습니다. … 더 읽기
허벅지 근육 파열 증상과 허벅지 근육 파열 회복기간
허벅지 근육 파열 증상과 허벅지 근육 파열 회복기간 건강 생활 정보 2 신경 압박 meralgia paresthetica와 같은 상태는 허벅지 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 외측 대퇴 피부 신경이 압박될 때 발생하며, 이는 허벅지 바깥쪽의 따끔거림, 무감각, 불타는 듯한 통증을 유발합니다. 이같이 압박을 유발하는 요인에는 비만, 꽉 끼는 옷, 임신 등이 포함될 수 있습니다. 3 엉덩이 … 더 읽기
요양보호사 자격증 자격증 취득 방법 2023 ( 교육과정,시험과목,QA)
간호 보호사 자격증 자격증 취득 방법 2023 (+교육과정,시험과목,QA) 2008년, 요양 보호 인력 제도가 시행되고 초기에는 누구나 일정기간의 훈련을 이수하면 요양 보호 인력 자격증을 취득할 수 있었으나, 노인복지법이 개정되며 2010년부터 교육과정 이수 후, 자격시험에 합격해야 자격증을 취득할 수 있게 되었습니다. 다만, 2023년부터 요양 보호 인력 자격증 취득방법이 개편되어 경우에 따라 더욱 쉽게 자격증 취득이 가능합니다. 이번에는 … 더 읽기
신생아 얼굴, 배, 가슴, 등 마사지 방법
신생아 얼굴, 배, 가슴, 등 마사지 방법 골반 교정의 중요성부터 말해줄게 골반 건강이 안좋으면 하체 아니면 상체에 살이 불균형하게 찌고안면 비대칭, 잘 때 이갈이 이런 것들과도 관련이 있다는건 들어 본적 있어서 알거야.그리고 여자라면 출산 전에 미리부터 골반을 관리 해주는게 좋다는것도 알테고, 굳이 꼭 출산이 아니어도 따라 하고 나면 하체 피로도 풀리고 시원하니까 해봐일부러 짧은 영상들만 … 더 읽기