오메가3 효능 효과 EPA DHA ALA 다른점 오메가3 란? 오메가3는 식물 기원 혹은 미생물 기원의 지방산 중에서 주로 EPA 에이코사펜타엔산와 DHA 도코사헥사엔산를 포함한 지방산을 지칭하는 말입니다. 이같이 지방산은 우리 몸에서 합성되지 않아 식품이나 건강 보조제를 통해 섭취해야 합니다. 오메가3는 건강에 많은 이점을 제공하며, 아래부터 그 효능, 효과, 부작용, 복용 방법 및 저장 방법에 관하여 자세하게 … 더 읽기
개인사업자등록방법 간이과세자와 일반과세자의 선택 세금계산서 발급방법 세무사 기장료 애드센스 수입신고 애드센스수익도 마찬가지입니다. 통상 월 2백만원원화기준이상의 소득을 올리고 있다면 개인으로서 종합소득세 신고를 하게 된다면 일반적인 인적공제 외 소득대비 공제를 할만한 항목들에 제한이 있을 수 있습니다. 이에 월소득 2백만원이상이라면 개인사업자를 발급받아 일반적인 인적공제 외 사업활동으로 인한 활동비 연관 항목별로 공제를 받아 세금신고를 하게 되면 아주 유리하게 되어 … 더 읽기
스타틴제제의 효과, 효능, 부작용 스타틴은 콜레스테롤을 낮추는 데 사용되는 처방약입니다. 심혈관 질환이 있거나 심혈관 질환의 위험이 높은 사람들에게 스타틴을 권장합니다. 아토르바스타틴 Lipitor , 로수바스타틴 Crestor , 프라바스타틴, 플루바스타틴 및 심바스타틴을 포함하여 여러 가지 유형의 스타틴이 있습니다. 스타틴은 무엇을 위해 사용됩니까? 혈중 나쁜 콜레스테롤저밀도 지단백 아니면 LDL 수치가 높으면 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환 … 더 읽기
삼성 갤럭시 Z 폴드, 플립, S 시리즈 스마트폰 배터리 가격 및 교체 비용 (삼성전자서비스센터 가격) 삼성 스마트폰을 사용합니다. 보시면 고장 나는 경우가 발생할 수 있습니다. 어떤 스마트폰을 사용하더라도 마찬가지인데요. 만약 배터리 수명이 다. 되어 교체해야 한다면 과연 어느 정도의 비용이 들어갈까요? 이번 포스팅에서는 삼성전자의 플래그십 스마트폰인 갤럭시 Z 폴드와 플립, S 시리즈의 여러가지 제품의 배터리 … 더 읽기
스크린골프 골프용품쇼핑몰 골프장예약 골프여행 해외골프여행 국내골프여행 이번 포스팅은 골프장갑 권장 BEST10을 알아보겠습니다. 골프장갑은 패션외에도 기능적으로도 매우 중요한 아이템입니다. 스윙 시 그립을 잡을 때 미끄러지지 않도록 해주시기 바랍니다야 하며, 본인 손에 맞는 것을 착용해야 안정되는 그립을 만들 수 있습니다. 그립에 따라 골프 스윙의 정확도, 탄도, 방향 등에 영향을 줄 수 있습니다. 그립의 안정성은 스윙 시 흔들리지 … 더 읽기
시중은행 주택담보대출 금리 비교하기 (2023년 2월 현재 기준) 결혼, 생활, 맛집, 취미 투자, 정보, 주식, 노하우, 부동산 및 유용한 정보가 가득한 라이프 디자이너 블로그 포스트 Subscription적금, 예금 정보 가파르게 상승했던 금리로 인하여 정기예금 금리도 매우 빠르게 상승하여 한때 6까지 올라갔지만 현재는 4 대 수준으로 많이 내려왔어요. 현재는 기준금리 상승이 어느정도 멈춘 상태이기 때문에 현재와 같은 … 더 읽기
내돈내산 스픽 후기, 스픽 가격, 스픽 결제, 영어스피킹어플 제안 (스픽 할인코드) 지난 글에서 뉴닉의 AARRR 을 분석해보았습니다. 뉴스레터는 오픈율이 중요하지만 오픈 이후의 이벤트들이 더욱 중요합니다. 열람만하고선 이탈하는 경우를 피해야죠. 이메일 오픈 후, 이탈하지 않고 독자가 뉴닉팀이 준비한 콘텐츠를 모두 꼼꼼하게 읽게 만드는 게 중요합니다. 뉴스레터 안에서 얼마나 머무는지, 뉴스레터에 수익이 창출되는 링크로 걸어가는 횟수 등 … 더 읽기
국민건강보험 환급금(본인 부담금 한도) 조회 방법과 신청 방법 최대 118만원 환급금 조회와 신청은 건강보험공단 홈페이지를 통해 가능합니다. 단순하게 공인인증 로그인을 통해 로그인 후 진행하실 수 있습니다. 3년이 지나면 받을 수 없으니 급속도로 조회하시는 것을 추천드립니다. 또한, 모바일 앱을 통해서도 신청이 가능하니 이 점도 참고하시기 바랍니다. 신청 대상 안내문과 신청서를 받은 지급 대상자 지급 방법 본인 … 더 읽기
온누리상품권 및 문화상품권 사용처 알아보기 언니주저리인생 문화누리카드는 국민들의 삶의 질을 한단계 끌어올리고 소득에 따른 문화격차를 줄이고자 정부에서 기초생활수급자와 차상위계층을 대상으로 해서 문화예술, 공연 문화를 즐길수 있게 도와주는 사업입니다. 참조하여 2022년 현재 1인당 11만원의 금액이 지원이 되고 해당 사업의 주체는 문체부와 한국예술위 그리고 전국 시도광역단체입니다. 해당 사업의 경우 예산범위 내에서 발급이 되기 때문에 먼저 신청하는게 중요합니다. … 더 읽기
알뜰교통카드 플러스 체크카드 신청방법 교통비 아끼는 꿀팁 알뜰교통카드는 대중대중교통 사용 시 마일리지를 적립하여 이 마일리지를 이용해서 교통비를 최대 30 절감할 수 있습니다. 알뜰 교통카드 체크카드 발급방법과 카드 비교를 단순하게 알려드리겠습니다. 신청하고 싶은 카드를 웹상으로 신청합니다. 신청이 되고 카드를 발급받았으면 알뜰 교통카드 앱을 핸드폰에 다운로드합니다. 어플을 다운로드하였으면 회원가입과 본인인증을 합니다. ✅ 신한카드체크 👈클릭 신한카드체크 신한카드체크 전국 … 더 읽기