2023년 복날, 보양식, 여름 시기 건강 관리 뜨거운 햇살 지금부터 생기가 넘치는 여름을 즐기기 위해서는 건강을 지속적인 것이 매우 중요합니다. 여름은 즐거움과 휴식을 가져다주는 계절이지만, 더운 날씨와 햇빛에 따른 건강 문제에도 노출될 수 있습니다. 따라서, 올바른 건강 관리 방법을 알고 실천하여 여름을 즐겁고 튼튼하게 보내봅시다. 여름철 건강 유지의 중요성 여름철 건강 유지는 몸과 마음의 균형을 … 더 읽기
신용점수 조회 및 신용점수 올리는 방법 은행원이 알려주는 꿀팁 일상 생활을 하다보시면 늘 과거의 통화내역이 필요한 경우가 있습니다. 이 경우 통신사를 통해 통화내역을 조회하는 방법이 있습니다. 이번에는 통신사별 통화내역을 조회하는 방법을 정리해보았습니다. 핸드폰 통화내역 조회방법 1. SKT 2. KT 3. LG U SKT 통화내역 조회 방법은 총 3가지가 있습니다. 홈페이지, 고객센터, 지점 방문입니다. 1. 로그인 … 더 읽기
2023 부산 해수욕장 개장일 해수욕장 주차정보 까지 2월 처음 주 주말에 병원 동기 언니들을 정말 오랜만에 만났었는데요. 정말 오랜만에 다른 지역에서 다들 부산으로 와서 만나 신년회 겸 모인 것이기에 저녁을 이론과목 있게 먹자고 합니다. 그래서 동기가 알아봤던 광안리 이어도 횟집으로 가기로 합니다. 미리 예약을 해 둔 덕에 주말이었지만 편하게 갈 수 있었습니다. 영업시간 매일 1100 … 더 읽기
감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 효능과 부작용 달맞이꽃은 국화과에 속하는 꽃으로, 보기 좋은 꽃잎과 밝은 노란색이 특징입니다. 이 꽃은 건강상 여러가지 효과를 갖고 있습니다. 달맞이꽃에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템의 기능을 향상시켜 감염과 질병으로부터 보존하는 역할을 합니다. 면역력 강화 달맞이꽃에는 면역 체계를 강화하는 비타민 C가 풍부하게 … 더 읽기
합격 비법, 시험문제수 , 인기있는 이유 요양보호사는 병원이나 요양원, 노인복지시설 등에서 환자들의 일상 생활을 도와주는 중요한 직업입니다. 그래서 요양 보호 인력 자격증은 취업 시 무궁한 가능성을 열어주며, 특히나 우리나라가 고령화 시대로 접어들면서 요양 보호 인력 자격증은 각광받는 직업 중 하나입니다. 응십 접수는 아래를 참고하시면 됩니다. 2023년 요양 보호 인력 자격증 컴퓨터 시험일정입니다. 요양 보호 인력 … 더 읽기
깐풍기 제작하기 맛있는 집콕 중국요리 이번에는 의외로 어려워 보이지만 몇 가지 방법만 아시면 쉽게 만드실 수 있는 중식요리를 소개해드리려 해요. 대학시절 식품영양학과로 편입하기 전 저는 조리과를 다니며 한, 중, 일, 양식 등 많은 요리를 배워봤는데 그중에서 제일 기억나는 음식을 꼽자면 그것은 바로 깐풍기였습니다. 실습하기 전에 깐풍기는 중식당에서나 볼 수 있는 고급 요리라고 생각했기 때문에 만드는 … 더 읽기
영양제 주사 효능, 부작용, 종류(마늘주사, 신데렐라주사, 태반주사, 백옥주사, 감초주사) 골다공증은 뼈가 약해지고 부러질 가능성이 높은 질환입니다. 골다공증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 자주보이는 질환입니다. 골다공증 주사는 골 손실 속도를 늦추고 골절 위험을 줄이는 데 좋은 치료법입니다. 이 글에서는 골다공증 주사의 효능과 이 치료와 연관된 주요 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 골다공증 주사란? 골다공증 주사는 뼈 … 더 읽기
비타민D의 효능, 주사, 부족증상 및 임산부 비타민D 정보 비타민D는 우리 몸의 건강에 필요한 지용성 비타민입니다. 주로 햇볕에 노출되고 우리의 피부에서 생산되며, 일부 식품과 보충제에서도 사용할 수 있습니다. 이 비타민은 칼슘 및 인의 흡수를 촉진하여 뼈와 이를 구성하는 미네랄을 건강하게 이어서하는 데 필요한 역할을 합니다. 사람마다. 필요한 비타민D의 양은 다르지만, 대부분의 성인은 하루에 600800 IU의 비타민D를 … 더 읽기
PCX 엔진오일 교환 방법 및 주기 (셀프 정비 DIY) 아반떼AD 6 GDI 엔진오일교환 라베놀 DXG 5W30 시동을 끄고 수분 후, 엔진오일 상황을 확인합니다. 교체 주기를 감안해 상태 및 레벨 모두 적절한 편입니다. 아반떼AD 처럼 1.6 GDI 는 자연적인 엔진오일 소모가 있는데요, 신차 때 부터 저희에게 양질의 합성유로 관리를 받은 차량이기 때문에 소모는 미비합니다. 에어클리너를 신품으로 … 더 읽기
토지이용계획확인원 열람발급 방법(인터넷, 무인발급기, 방문) 토지이용계획확인원은 인터넷, 무인발급기, 혹은 시구읍면동 사무소를 직접 방문하여 발급할 수 있습니다. 1. 인터넷토지이음 1 신청자격 누구나 발급가능 2 수수료 무료 3 이용시간 365일 24시간 4 조건 대안 없음 토지이음 홈페이지는? 토지이음 홈페이지는 토지이용규제기본법에 따른 토지이용규제정보 및 국토의 계획 및 이용에 관한 법률에 따른 도시계획정보를 통합하여 제공하는 부동산 공공 포털입니다. 과거 … 더 읽기