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왼쪽 오른쪽 목통증 해결법 2부어깨가 시큰한 경우 마사지 테니스는 한 게임을 하면 최소한 2시간, 많게는 서너 시간까지 쉬지 않고 뛰는 운동이라 발바닥과 무릎에 많은 무리가 가더라고요. 초기에는 다음날 정도면 괜찮아져서 가볍게 여겼는데 점점 걸을 때도 불편함이 생겼어요. 운동 후 신발을 벗고 거실 바닥에 발바닥이 닿으면 찌릿한 통증이 생겨 손쉽게 걸을 수가 없었어요. 족저근막염뿐만 아니라 엄지발가락에서 … 더 읽기

종근당 벤포벨S 에스정 활성비타민 가격 인터넷 구매 가능 메코발라민이란? 새롭게 출시된 벤포벨S를 보시면 메코발라민을 보강하였다고 하는데 이게 무엇일까요? 메코발라민은 비타민12의 활성화된 형태로 메틸코발라민이라고도 불리고 있었습니다. 이는 말초성 신경장애 치료에 활용하는 약물이기도 한데요, 신경세포와 손상된 신경의 재생을 도와 저하된 신경기능을 재건 해주는 역하을 하고 있습니다. 또한 비타민B12의 결핍을 막아주고 빈혈이나 말초신경병증, 당뇨병 신경병증 등의 치료에도 사용된다고 … 더 읽기

운전면허증 갱신, 재발급, 분실신고 가장 빠른 방법 운전면허증 재발급, 갱신, 적성검사 연말이면 운전면허증 갱신기한이 가까워져 급하게 진행되는 분들이 많습니다. . 나 또한 갱신기간이 다돼 가서야 급하게 진행하였고 이후 급하게 재발급한 면허증의 사진이 마음에 들지 않아 재발급까지 진행하였습니다. 경험을 살려 운전면허증 갱신 및 다시발급 방법에 관하여 자세하게 정리해보고자 합니다. 인터넷 신청은 아래 에서 가능합니다. 6개월 이내에 … 더 읽기

벌꿀의 종류와 벌꿀효능 로얄제리 그리고 모과차의 효능 모과차는 한국 풍속 음식 중 하나로, 건강식품으로서의 인기가 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 모과차의 효능과 부작용에 대해 조회해보고 적절한 섭취 방법을 소개하겠습니다. 모과차는 모과 열매를 사용하여 만든 차이며 여러가지 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 모과는 칼류이온과 오가닉산 등이 주성분이며 식이섬유, 미네랄, 비타민 C, 칼륨, 칼슘 등의 영양소가 풍부하게 포함되어 … 더 읽기

LACTIV 락티브 메가 보스웰리아 프리미엄 1통 다 먹음 (보스웰리아, 비타민D, 셀렌 효능) 이번에는 많은 이들의 애정을 받고 있는 보스웰리아 효능에 대하여 깊이 알아보려고 해요. 보스웰리아는 고대부터 사용되어 온 천연 치료제로, 여러가지 건강상의 이점을 가지고 있다고 알려져 있답니다. 그럼 보스웰리아의 깜짝 놀랄만한 효능과 활용법, 그리고 주의사항까지 상세히 살펴볼까요? 보스웰리아 효능은 주로 항염 효과와 관련이 깊어요. 보스웰리아에 … 더 읽기

삼성 시스템 에어컨 에러 코드 안내 이번에는 삼성 하우젠 에어컨 2IN1 및 삼성 시스템 에어컨에서 발생할 수 있는 여러 에러코드들에 대하여 원인과 증상, 그리고 해결방법 등을 알아보고자 합니다. 각 에러코드 별로 원인, 증상, 해결할 수 있는 방법 등에 대하여 정리해보았습니다. 다른 에러코드들은 아래 제 이전글들 참고해주시고, 이번에는 E203, E128, E129, E426, E427, E475 에러코드들에 대하여 … 더 읽기

삼성 갤럭시 Z플립5, 자급제폰 구매 후기(+언박싱, Z플립4와 전격 비교)♥—̳͟͞͞ ₊˚ 갤럭시Z 플립6가 언팩행사를 통해 공개되었습니다. 벌써 폴더블폰 6세대로 더욱 완성도를 넓혔지만 디스플레이 주름 사안은 여전히 존재하고 있는 상황은 아쉬움이 남습니다. 인공지능과 동시통역 그 밖에 소프트웨어적인 기능의 추가 이외에 개인적으로 관심이 가는 부분은 많지 않습니다. 그래도 세컨드스크린과 베젤 그리고 두께 등 계속해서 하드웨어적인 부분의 업그레이드를 진행해 … 더 읽기

혼자 있었는데 급체했을때 응급처치 시간에 쫓겨사는 현대인들에게 있어선 누구나 한 번쯤은 일상에서 급체를 경험해 보았을 정도로 급체 증상은 소화기가 약하다거나 스트레스 혹은 급속도로 먹는 잘못된 식습관, 기름진 음식을 많이 먹는다거나 과식등으로 인하여 발생되게 됩니다. 급체를 하였을 때 민감요법으로 손가락을 따주면 검은 피가 흐르면서 소화도 되고 어느 정도 안정이 되는 거 같지만 조심하지 않으면 잘못하다간 오염원에 … 더 읽기

반코르 고주파 마사지기 사용법 안내 집에서 늘 홈케어를 많이 하는데 남편이 요즘에 인기 있는 가성비 갑인 제품이 있다고 저보고 알아보라고 해서 주목을 갖게 된 반코르 리리힐 고주파 갈바닉 마사지기에 관하여 한 달 사용후기를 공유해보고자 합니다. 뉴스킨 마니아인 저는 뉴스킨 갈바닉의 탁월함을 알고 있기에 반코르 리리힐 마사지기도 기대를 했었습니다. 뉴스킨 제품은 뉴스킨 제품에 특성화되어 있어 효과를 … 더 읽기

근로소득세 , 과세표준, 식대세금 미과세 변경 23년 1월부터 시행 직장인들은 세부담이 커지면서 월급이 인상되어도 현실 소득증가를 체감하지 못하는 상황입니다. 올 들어 국세가 덜 걷혀 세수펑크가 예측되는 가운데 직장인이 납부하는 근로소득세수는 늘어난 것으로 나타났다. 지난해 정부가 통과시킨 대규모 감세법안이 올해 적용되면 근소세의 나홀로 증가는 더 심해질 있습니다. 경기 둔화로 법인세와 양도소득세, 종합소득세, 상속세 등은 연이어 쪼그라들었는데, … 더 읽기