금화규 꽃차 효능 100% 정보 유기농 식물성 콜라겐이 듬뿍

금화규 꽃차 효능 100% 정보 유기농 식물성 콜라겐이 듬뿍

식물성 콜라겐이 많은 것으로 알려져 최근 여성들에게 많은 인기를 끌고 있는 금화규는 아욱과의 한해살이 풀입니다. 옛날부터 약성이 많은 것으로 알려져 무분별한 채취로 멸종된 것으로 알려졌으나, 2000년대 들어 중국에서 우연히 발견되어 재배에 성공하면서 건강식품으로 새롭게 조명을 받고 있습니다. 얼마 전부터 우리나라에도 종자가 도입되어 재배되고 있는데, 콜라겐뿐만 아니라 에스트로겐, 플라본, 아미노산을 비롯한 미량 원소 등이 들어 있어서, 여성들의 미용에 효과가 있을 뿐만 아니라 남성들의 성기능 향상에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

금화규가 유명해진 것은 꽃 때문이지만, 한방에서는 전초를 약용으로 이용해서 왔어요. 금화규에는 128가지 이상의 활성물질이 들어 있다고 알려져 있는데, 이들 물질들은 금화규가 항산화와 항염, 항종양, 혈전 방지, 면역조정 등 많은 건강상의 효과를 갖게 해주고 있습니다.

금화규 꽃

금화규 꽃은 여러가지 영양소를 함유하여 피부와 건강에 많은 이점을 제공합니다. 콜라겐 피부에 탄력을 부여하여 주름과 탄력 상실을 막는 데 도움을 줍니다. 루테인 눈 건강을 도와주고 시력을 향상시키는 데 기여합니다. 에스트로겐 폴리페놀 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 성분이며 여성의 건강에 도움을 줍니다. 플라보노이드 항산화 효과를 갖고 있어 체내 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 기여합니다.

금화규의 사용법

금화규를 이용하는 방법은 다양합니다. 다음은 일반적인 사용법입니다. 꽃과 잎은 차로 마십니다. 꽃은 수술을 제거하고 말려서 차로 즐길 수 있고, 잎은 덖은 후에 차로 활용합니다. 줄기와 뿌리는 말린 후 끓여 복용하거나 분말 형태로 먹을 수 있습니다. 씨앗은 기름을 짜내어 섭취합니다. 금화규를 먹을 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 금화규를 먹지 않는 것이 좋습니다.

금화규를 복용하기 전에 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 권장량을 지켜서 복용하고 지나치게 먹지 않는 것이 중요합니다. 금화규는 갱년기 증상 완화부터 피부미용, 소화 기능 향상, 면역 강화, 남성 건강 개선 등 여러가지 효과를 갖고 있습니다.

금화규 씨앗

금화규 씨앗은 여러가지 영양소를 함유하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 불포화 지방산 건강한 지방산으로 혈관 건강을 유지하고 심장 질환 예방에 도움을 줍니다. 단백질 세포와 조직의 구성 요소로서 체내 기능을 지속하는 데 중요합니다. 비타민 E 힘찬 항산화 효과를 갖고 있어 피부를 보호하고 자유 라디칼을 줄여주는데 도움을 줍니다. 테스토스테론 인체에서 생명을 지속하는 필요한 성호르몬으로서 체내 기능을 지원합니다.

금화규 심는 밭준비

토양 조성과 금화규 모종 심는방법 입니다. 금화규는 배수에 약하므로 물이 잘 빠지도록 밭을 구성해주어야 합니다. 이랑 간격과 포기 간격을 적절하게 설정하여 모종을 심으면, 물이 과도하게 쌓이는 것을 방지하며, 금화규와 다른 식물들이 잘 성장할 수 있도록 잡초를 꼼꼼하게 제거하는 것이 중요합니다.

금화규는 꽃을 메인으로 이용하는 식물 이기 때문에 무농약으로 키우는 것이 중요 합니다.

금화규 무농약으로 키우기 위해 천연 농약을 만드는 방법에 궁금하시다면 아래의 글에서 참고 하시기 바랍니다.

금화규 부작용

일부 사람들에게는 알레르기가 발생할 수 있습니다. 발진이나 가려움, 구토 등의 증상이 나타나면 사용을 중단해야 합니다. 임신, 수유부 자궁에 영향을 미친다는 보고가 있습니다. 임신, 수유부는 사용하지 말아야 합니다. 혈당 관리 혈당을 낮추는 작용을 하는 미리세틴이 들어 있습니다. 혈당에 영향을 미칠 수 있으므로 혈당 수치를 관리해야 하는 당뇨병 환자들은 주의해서 사용해야 합니다.

금화규 먹는 법

금화규를 이용하는 범위는 너무 넓습니다. 꽃을 말려 차로 마시는 게 일반적이지만, 잎이나 뿌리, 줄기를 효소발효액이나 담금주로 만들어 사용하기도 합니다. 미용을 위해서는 꽃물로 세안을 하기도 합니다. 금화규 꽃차 일반적으로 가장 많이 이용하는 방법입니다. 다른 꽃차처럼 꽃수술을 따버리고 말려서 차로 우려내 마십니다. 뜨거운 물에 말린 꽃잎 23장을 넣고 약 5분간 우리면 됩니다. 금화규 꽃물 세안 뜨거운 물에 금화규 꽃을 넣고 510분 정도 우린 후 찬물과 희석해서 세안을 할 때 사용합니다.

자주 묻는 질문