당뇨에 좋은 음식 14가지 알아보기
당뇨에 좋은 음식 14가지 알아보기 당뇨에 좋은 곡물 TOP5 탄수화물은 우리 몸에 밸런스를 맞춰주는 성분으로 당뇨에 걸린 분들도 꼭 먹어줘야 하는 음식인데요. 꼭 먹어줘야 하는 음식이지만 혈당관리를 크게 좌지우지할 수 있는 음식 중 하나입니다. 이번에는 이 혈당을 잡을 수 있는 곡물 TOP5를 소개하여 드리겠습니다. 1. 서리태가 당뇨에 좋은 이유 서리태는 겨울이 수확시기여서 겨울철 혈당을 조절할 … 더 읽기