제주시관절병원 찌릿한 손목통증 원인은

제주시관절병원 찌릿한 손목통증 원인은

손등 통증은 손등 부위에서 느껴지는 통증을 말합니다. 손등 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 예를 들어, 손을 과도하게 사용하거나 부상을 입거나, 관절염이나 텐더니스와 같은 질환에 걸리면 손등 고통이 발생할 수 있습니다. 손등 통증을 치료하려면 원인을 제대로 파악하고 적절한 치료법을 선택해야 합니다. 이 글에서는 손등 통증의 정의, 증상, 예방법, 원인, 치료법에 대하여 철저히 알아보겠습니다. 손등 통증이란 손등 부위에서 느껴지는 통증을 말합니다.

손등은 손바닥과 반대되는 부분으로, 엄지손가락과 새끼손가락 사이의 골격과 연골로 이루어져 있습니다. 손등에는 많은 신경과 혈관이 분포되어 있어서, 손등에 문제가 생기면 전신에 영향을 줄 수 있습니다.

손목터널증후군 예방법과 운동법

자리에서 일어나서 손목을 걸어가는 스트레칭을 하는 것이 좋은데, 집에서 할 수 있는 운동법으로 신경글라이딩 운동법이 있습니다. 전자기기를 할 때 키패드 받침대나 마우스 손목 받침대를 사용하는 것이 좋습니다. 손목이 비틀어진 상태로 오랜 시간 일하는 것은 피해야 합니다. 마우스와 키패드 사용 시 손과 손목이 일직선이 되도록 하는 것이 좋습니다. 컴퓨터와 같은 손목을 사용하는 일을 할 때는 10분 간격으로 손목을 터는 것이 좋습니다.

이 운동법은 손목터널증후군 환자들이 많이 사용하는 재활 운동법입니다. 신경글라이딩 운동은 단독이나 다른 손목터널증후군 치료와 함께하게 되면 통증이나 압통, 역치 그리고 손과 손목 기능을 호전시킬 수가 있습니다.

22 장인정신 활동

장인정신 활동은 바느질이나 뜨개질, 편직 등의 손으로 작업하는 활동을 말합니다. 장인정신 활동을 하면 손가락과 손목에 딱딱한 움직임과 압력이 가해지며, 혈액 순환도 저하됩니다. 이때 손등에 고통이 발생하며, 저림이나 감각 상실, 뻣뻣함 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

질환은 손등 통증의 또 다른 필요한 원인 중 하나입니다. 질환은 다음과 같은 경우에 발생할 수 있습니다.

3 약물 치료

약물 치유는 손등 통증의 증상을 완화하기 위한 치료법입니다. 약물 치유는 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 약물 치료에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 진통제 통증을 줄여주는 약물로, 아세트아미노펜이나 이부프로펜 등이 있습니다. 항염제 염증을 줄여주는 약물로, 코르티솔이나 프레드니손 등이 있습니다. 항생제 감염을 예방하거나 치료하는 약물로, 페니실린이나 세파클로르 등이 있습니다.

손목터널증후군 증상 통증, 저림, 감각 저하

손목터널증후군의 일반적인 증상은 손목과 손가락의 통증, 저린 느낌, 감각 저하를 들 수 있습니다. 손목 가운데를 지나가는 정중신경은 손목에서부터 뻗어 나와 엄지, 검지, 중지, 약지의 12 부분의 감각을 담당하는데, 그래서 손목터널증후군을 앓고 있는 환자의 정중신경을 눌러보시면 이 부위의 감각이 떨어지거나, 저리고 따끔거리는 고통이 느껴지게 됩니다. 통증은 특히 밤에 심해서 자다가 손이 저려 잠을 깨는 사람도 있고, 손을 주무르거나 털면 증상이 약간 호전되기도 합니다.

증상이 심하면 바느질이나 단추 끼우기와 같은 세련된 손동작이 힘들어지고, 쥐는 힘이 약해져서 물건을 쉽게 떨어뜨리게 됩니다.

원인은 근육 불균형, 결과는 기능이상 혹은 통증 입니다.

환자는 기능이상의 불편함, 통증을 호소하였습니다. 저의 헤어 속에는 다음과 같은 과학적 근거를 통해 치료를 시작했습니다. 인체는 자체적 교정과 자체적 유지의 기전을 가지고 있으므로, 척추뼈의 구조와 근육의 기능이 정상적이면 인체는 스스로 자신의 아탈구를 교정해 나갈 있습니다. (The body is a self-correcting, self-maintaining mechanism; with normal vertebral structure and muscle function, the body corrects its own subluxations)척추뼈의 구조와 근육의 기능이 비정상적이면, 아탈구 복합체의 과반응성 내재근들은 비정상적인 구조적 기능과 근육의 불균형에 의해 그대로 유지됩니다.

3 물리 치료

물리 치유는 손등 통증의 원인을 해결하기 위한 치료법입니다. 물리 치유는 뛰어난 장비와 기술을 이용하여 손등의 기능을 회복시키거나 개선시키는 과정입니다. 물리 치료에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 초음파 치료 초음파를 이용하여 손등의 염증과 통증을 감소시키고, 혈액 순환과 조직 회복을 촉진하는 치료법입니다. 전기 자극 치료 전기 자극을 이용하여 손등의 근육과 신경을 자극하고, 통증을 완화하고, 근력을 증가시키는 치료법입니다.

레이저 치료 레이저를 이용하여 손등의 염증과 통증을 감소시키고, 조직 회복을 촉진하는 치료법입니다. 마사지 치료: 손등의 근육과 건을 부드럽게 마사지하여 통증을 완화하고, 혈액 순환과 유연성을 증가시키는 치료법입니다.

자주 묻는 질문