셀렉스 코어 프로틴 프로, 매일유업 단백질 분말

셀렉스 코어 프로틴 프로, 매일유업 단백질 분말

헬스를 하고나면 단백질 보충이 필수적입니다. 물론 식사를 통한 섭취가 가장 권장되는데 하지만 분주한 현대 사회에서 단백질이 여러가지 식사를 꼬박딱 챙겨먹기는 되게 힘들다. 그래서 프로틴바나 프로틴 음료를 한번은 챙겨먹고는 합니다. darrdarrdarr 단백질 섭취 꿀팁도 한번 보고가세요 darrdarrdarr 시중에 여러 프로틴 음료들이 있지만 난 셀렉스 프로핏 웨이프로틴을 마신다. 맛은 별로지만 분리유청단백질 20g에 지방과 당류가 거의 0에 가까운 게 큰 장점입니다.

내가 자주 사먹기도 하지만 최근 셀렉스 프로핏 음료가 여기저기서 눈에 자주 보이는 느낌이 들었다. 대형 마트나 인터넷 핫딜에도 심심찮게 올라오고 유튜버들이 셀렉스 프로틴 음료를 먹는 모습도 여러번 보았습니다.

셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기

셀렉스 프로핏은 100 WPI분리유청단백질 20g입니다. 유당과 지방을 제거한 고급형 단백질로 유물품 섭취가 어려운 사람들도 부담 없이 먹을 있습니다. 거기에 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤로 부담이 없습니다.. 셀렉스 프로핏은 초코맛, 아메리카노맛, 복숭아맛이 있는데, 셋 다. 먹어 본 결과 개인적으로 복숭아맛이 제일 무난하고 좋았다. 운동 전후에 단백질을 충분히 보충해야만 되는 느낌이 들어서, 앞으로도 자주 애용할 예정입니다.

또한, 셀렉스 프로핏은 한 개씩 들고 다니는 휴대성이 좋습니다. 매일유업은 참 물건을 하나 낼 때도 진심을 다해서 만드는 느낌이 든다. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기를 확인하시고, 관심이 생겼다면 아래를 통해 최적가를 확인하시길 바란다.

셀렉스 매일 코어 프로틴 효능 정리

단백질을 충분히 섭취하면 어떤 효과를 얻을 수 있는지 간단하게 알아보시면 가장먼저 단백질은 신체 근육과 결합조직 등 신체조직 전반을 구성하는 물질로 에너지 생성을 통해 근육과 육체에 전달하여 지쳐있는 신체에 활력을 증진해주고 신체 노화현상도 방지해줍니다. 단백질은 혈관의 확장도 도와주는데 이를 통해 혈관이 넓어지면 혈액순환을 원만하게 하고 적혈구 생성을 도와주며 산소를 신체에 활발하게 공급해서 만성 피로를 풀어주는데 도움을 줄 수 있을 뿐 아니라 단백질과 아연을 섭취하면 면역기능 유지도 도와서 각종 질병을 유발하는 바이러스와 유해균과 맞서 싸워서 감기와 같은 호흡기 질환 예방에 효과적입니다.

모발이 가늘어지거나 윤기가 없어지고 점차 머리카락이 푸석해지는 경우 단백질이 미흡한 경우가 많습니다.

셀렉스 프로핏 웨이프로틴 영양정보

셀렉스 프로핏 웨이프로틴은 총 내용량 330ml, 90kcal입니다. 나트륨 200mg 탄수화물 3g 당류, 유당, 지방, 콜레스트레로 0g, 0mg 단백질 20g 류신 2400mg 발린 1400mg 이소류신 1000mg 아르기닌 300mg 라이신 1450mg 트레오닌 1000mg 페닐알라닌 450mg 메티오닌 350mg 트립토판 250mg 히스티딘 200mg 위 성분들은 단백질의 생합성에 사용되는 alpha아미노산들입니다.

신체 내에서 저절로 생성되는 것이 아니고, 음식 섭취를 통해 채워야 합니다.

셀렉스 매일 코어 프로틴 먹는 방법

셀렉스 코어 단백질 섭취량은 하루를 기준으로 3스푼 양인 42g입니다. 단백질 분말 그대로 섭취해도 좋고 물과 우유에 타서 섭취해도 무관합니다. 가장 좋은 방법은 내가 늘 먹는 식단에서 단백질이 얼마나 어느정도로 함유되어있는지 대충 계산해두고 하루 권장섭취량에서 미흡한 양만큼 프로틴으로 보강하는 방법인데 대략 일반적으로 성인남녀는 자기 체중 대비 1kg당 1g 수준의 단백질을 섭취하는 것이 좋고 65세 이상 노인은 1kg당 1.2g을 복용하는 방법이 좋습니다.

셀렉스 매일 코어 프로틴 부작용 유당불내증이 있어도 먹을 수 있도록 유당 함량을 줄였지만 그래도 유당이 분명 들어있으므로 설사를 일으킬 수 있으니 적당량 섭취가 권장되며 대두 등의 성분에 알레르기 체질이라면 피부발진 및 두드러기 등 알레르기 반응을 부작용으로 일으킬 수 있으므로 원료를 잘 확인하고 섭취해야 합니다.

자주 묻는 질문