감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 효능과 부작용

감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 효능과 부작용

달맞이꽃은 국화과에 속하는 꽃으로, 보기 좋은 꽃잎과 밝은 노란색이 특징입니다. 이 꽃은 건강상 여러가지 효과를 갖고 있습니다. 달맞이꽃에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템의 기능을 향상시켜 감염과 질병으로부터 보존하는 역할을 합니다. 면역력 강화 달맞이꽃에는 면역 체계를 강화하는 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하고 면역 기능을 강화하여 감염 예방에 도움을 줍니다.

또한, 달맞이꽃은 아미노산과 여러가지 미네랄을 포함하여 면역 시스템을 지요구하는 영양소를 제공합니다.

달맞이꽃 종자유의 용도

달맞이꽃 종자유의 잘 알려진 용도는 무엇인가요? 달맞이꽃 종자유는 PMS라고도 알려진 월경 전 증후군, 고혈압, 천식 및 협심증과 같은 여러가지 장애에 대한식이 보조제로 널리 사용됩니다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이고 슬리밍 보조제 역할을한다고 주장됩니다. 통제된 임상 시험에서 달맞이꽃 종자유의 효능이 입증된 질환으로는 아토피성 피부염, 당뇨병성 신경병증, 유방 낭종, 갱년기 홍조, 류마티스 관절염, 조현병, 쇼그렌 증후군, 궤양성 대장염 및 각종 암 등이 있습니다.

달맞이꽃 종자유는 다발성 경화증과 어린이 과잉 행동과 같은 여러가지 질환에 대한 연구도 전개형식 중입니다.

낮달맞이꽃 번식

분홍낮달맞이꽃 번식 방법은 씨앗 혹은 포기나누기로 하는데 봄에 파종을 하면 그 해 가을에 꽃을 볼 수 있어요. 발아를 먼저 시킬 때 얕은 흙에서 씨 뿌리기 후 싹이 트면 솎아주고 본잎이 45장 나오면 정식하며 정식이란 온상에서 모를 키워서 본 화분에 혹은 밭에 제대로 옮겨 심는 것을 말해요 이때는 밑거름을 충분히 주고 심습니다. 흙을 마르게 하면 안 된답니다. 이듬해 여름부터는 잎 곁가지들에서 계속 꽃자루가 나오기 때문에 늦가을까지 피고 지기를 반복하는 꽃들을 한동안 계속 만나실 수 있습니다.

달맞이꽃 종자유의 다른 효능

달맞이꽃 종자유의 다른 효능에는 어떤 것이 있나요? 당뇨병성 신경병증이나 비만에 대한 달맞이꽃 종자유의 임상시험에서 고무적인 결과가 보고되었습니다. 최근 연구에서는 안구건조증과 치주 질환에 대한 감마리놀렌산의 잠재적 효능에 대한 연구도 수행되었습니다. 치주염을 앓고 있는 성인 30명을 대상으로 한 소규모 연구에서 감마리놀렌산은 오메가 3 지방산과 두 보충제를 함께 복용했을 때보다. 더 화려한 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

이같이 질환에서 달맞이꽃 종자유의 잠재력을 완전히 평가하려면 더 많은 연구가 필요할 수 있습니다.

류마티스 관절염

달맞이꽃 종자유가 류마티스 관절염에 효과가 있나요? 달맞이꽃 종자유를 류마티스 관절염에 사용한 임상시험 결과는 엇갈리고 있습니다. 20명의 환자를 대상으로 한 연구에서 비스테로이드성 항염증제 혹은 NSAID 치료를 중단하고 달맞이꽃 종자유를 투여한 결과 관절염 증상에 큰 변화가 나타나지 않았습니다. 천식은 어떨까요? 감마리놀렌산은 천식에 대한 연구 결과가 엇갈리고 있습니다. 두 건의 시험에서는 긍정적이지 않은 결과가 나타났지만, 경증에서 중등도 천식 환자를 대상으로 한 위약 대조 시험에서는 감마리놀렌산과 에이코사펜타노산을 함께 복용하면 혈중 류코트리엔이 감소하고 자가 보고 천식 상태가 개선되며 기관지 확장제 사용이 줄어든다는 사실이 밝혀졌습니다.

비만은 어떨까요? 감마리놀렌산은 최근 비만 치료의 보조제로 연구되고 있습니다.

1 항암 작용

달맞이꽃종자유는 암세포의 성장과 분열을 억제하고, 자기 파괴를 유도하는 작용을 합니다. 이같이 작용은 여러가지 유형의 암에 관하여 나타나며, 화학 요법이나 방사선 치료와 병용하여 암 치료의 효과를 증대시킬 수 있습니다. 단, 달맞이꽃종자유만으로 암을 치료할 수 있는 것은 아니므로, 의사와 상담하여 사용해야 합니다. 달맞이꽃 종자유는 일반적으로 안전하게 사용되지만, 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 달맞이꽃 종자유의 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

위장 장애 알레르기 반응 달맞이꽃 종자유를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 달맞이꽃 종자유는 임산부, 수유부, 어린이, 간 질환이 있는 인원은 복용해서는 안 됩니다.

달맞이꽃 종자유는 보충제 형태로 복용할 수 있습니다. 달맞이꽃 종자유 보충제는 캡슐, 가루, 추출물, 차 등 여러가지 형태로 출시되어 있습니다. 달맞이꽃 종자유 보충제를 복용할 때는 제품의 라벨을 주의 깊게 읽고 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 현대인의 식단은 오메가6 지방산이 많이 들어 있어 오메가6 지방산과 오메가3 지방산의 비율이 101 혹은 그 이상으로 높습니다. 일반적으로 오메가6 지방산 대비 오메가3 지방산의 비율이 41 이하인 것이 바람직하다고 알려져 있습니다.

복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문