장염의 원인과 장염에 걸렸을 때 완화할 수 있는 방법

장염의 원인과 장염에 걸렸을 때 완화할 수 있는 방법

장염이라는 기분 나쁜 불편함을 경험한 사람이라면 누구나 증언할 수 있듯이 증상 관리 및 치유 촉진이 최처음 과제입니다. 식단은 이 과정에서 필요한 역할을 하며, 장염을 치료할 때 어떤 음식을 먹어야 하는지 아는 것은 회복에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 장염, 장의 염증, 일반적으로 소장은 복통, 경련, 설사, 발열 및 메스꺼움과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 휴식과 약물 치료가 필수적이지만 섭취하는 음식도 회복 속도와 효율성에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

소화하기 쉬운 음식 장에 염증이 생겼을 때는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 장 내벽에 추가 자극을 주지 않으면서 신체가 필요한 영양소를 흡수하는 데 도움이 됩니다.

장염의 주요 증상

장염은 여러 증상을 나타냅니다. 그중 주요 증상은 다음과 같습니다. 장염의 가장 자주보이는 증상으로서 변비 대신 대변의 빈도가 증가하고 효과적인 대변을 보는 능력이 어려워집니다. 대변은 흐르는 물의 형태와 같이 매우 묽을 수 있습니다. 장염으로 인한 복통은 배의 하부에서 느끼는 통증으로, 가래 혹은 경련과 함께 나타날 수 있습니다. 복통은 심하거나 지속될 수 있습니다. 장염 환자는 구토를 경험할 수 있으며, 이는 소화기계의 염증과 동반되어 나타나는 증상입니다.

구토로 인해 체액과 전해질의 손실이 증가할 수 있습니다.

바나나는 장염에 섭취하여도 되는 음식 중 하나입니다. 바나나에는 펙틴이라는 섬유질이 들어 있습니다. 펙틴은 소화를 쉽게 하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 그래서 하루에 바나나 12개를 먹으면 장염이 있을 때 먹을 수 있을 뿐만 아니라 치료에도 이롭게 하는 것으로 알려져 있습니다. 식이섬유도 여러가지 바나나는 설사 개선에 도움이 됩니다. 보리차는 장염 섭취하여도 되는 음식 중 하나입니다. 보리차는 구토와 설사로 인한 탈수 증상을 막는데 효과적입니다.

보리차는 장운동을 촉진시켜 설사를 멎게 하는데 도움을 주고, 열을 내려 주기도 합니다4. 따뜻한 보리차를 마시면 몸과 위장을 따뜻하게 해주고 염증을 완화해줍니다. 양배추는 위장에 좋은 음식으로 유명합니다. 양배추는 위의 점막을 튼튼하게 만들어 주고 염증을 완화시켜주는데도 큰 효과를 가져다.

개인위생 관리 부족

손을 제대로 씻지 않거나 위생적인 환경에서 식사하거나 음식을 다룰 때, 장염의 위험이 증가합니다. 개인위생 관리가 부족하면 세균, 바이러스, 기생충 등의 병원체가 체내로 침입할 수 있습니다.

장염은 여행 중에도 흔히 발생하는 질병입니다. 이는 여행지의 음식 및 물의 위생 상태, 생소한 식품에 대하여 익숙하지 않은 느낌, 장소 변화에 따른 스트레스 등으로 인해 감염 위험이 증가할 수 있습니다.

강아지 장염 시 바로 응급실 가야 하는 경우

강아지가 혈액 순환 조금 섞인 혈변이 아니라 혈액을 쏟아내는 것 같은 점액질 혈변을 보게 되면 강아지의 장에서 출혈이 심한 상황이기 때문에 응급상황일 수 있습니다. 그리고 설사와 함께 구토를 보이고 탈수 증상과 무기력함 등 장염의 증상 여러 가지가 함께 나타나게 되면 응급실에 갈 필요가 있습니다.

하지만 강아지가 그냥 단순히 설사를 보는 수준이거나 구토를 하는데 잘 놀고 적극적인 상태라면 하루정도 금식을 하고 다음날 간식이나 사람이 먹는 음식 등을 급여하지 말고 사료만 급여해서 변을 보는 걸 지켜보고 병원에 내원해도 괜찮습니다.

장염에 나쁜 음식 3가지

1. 유물품 유제품은 장염에 나쁜 음식 중 하나입니다. 유제품은 장을 자극하여 설사를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히 우유, 요구르트, 아이스크림 등의 음식은 락토스가 들어있는데, 장염으로 인해 락토스를 분해하는 효소가 감소하면 소화가 어려워집니다. 따라서 장염이 완치될 때까지 유제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 자극적인 음식 자극적인 음식은 장염에 나쁜 음식입니다. 매운, 짠, 기름진, 튀긴 음식은 소화가 어렵고, 위와 장의 점막을 자극하여 염증을 증가시킵니다.

또한 자극적인 음식은 장내 미생물의 균형을 깨뜨려 장염의 원인이 되기도 합니다. 장염이 있을 때는 부드럽고 싱겁고 좋은 온도의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

아기 장염에 물물보리차 괜찮을까?

보리차는 설사를 멎게 하고 열을 내리는 성질이 있어 장염에 좋습니다. 하지만 찬 성질의 음식이므로 차갑게 마시는 것보다는 따뜻하게 해서 마시면 찬 성질을 보완할 수 있습니다.

자주 묻는 질문