폴리코사놀의 효능과 부작용, 심장 건강과 콜레스테롤 관리

폴리코사놀의 효능과 부작용, 심장 건강과 콜레스테롤 관리

폴리코사놀 성분의 효능 효과 안좋은점 혈액 순환 개선 폴리코사놀은 혈소판 응집을 억제하고, 혈관 벽의 탄성을 증가시키는 것으로 보고되었습니다. 이는 혈액 순환을 개선하고, 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다. 간 기능 개선 폴리코사놀은 간세포의 항산화 능력을 증가시키고, 간세포의 재생을 촉진하는 것으로 연구되었습니다. 이는 간 기능을 개선하고, 간염, 간경변증 등의 질환을 막는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 방지 및 관리 폴리코사놀은 인슐린 저항성을 감소시키고, 혈당 수치를 조절하는 것으로 연구되었습니다.

이는 당뇨병의 발병 위험을 낮추고, 당뇨병 환자의 관리를 돕는 데 도움이 됩니다. 등등 효능 폴리코사놀은 면역 체계를 강화하고, 염증 반응을 억제하고, 노화를 지연시키는 것으로 알려져 있습니다.

쿠바산이 왜 좋을까?

폴리코사놀의 효과를 먼저 테스트한 곳은 쿠바였습니다. 실제 인체적용시험에서 쿠바 국립과학연구소에서 실험을 진행했는데요. 쿠바산 폴리코사놀을 성인에게 4주간 매일 20mg씩 섭취하게끔 하였는데, 그 결과 HDL 콜레스테롤은 평균적으로 29.9퍼센트 증가, LDL 콜레스테롤은 평균 22퍼센트가 감소한 것으로 나타났죠. 이는 꽤 감명깊은 결과라고 생각합니다.

폴리코사놀의 효과를 보고 싶으시다면 식약처에서 인증을 받은 건강기능식품인지를 먼저 확인하는 것이 먼저입니다.

해외직구로 폴리코사놀을 구입하시는 경우도 있는데, 이는 그 안정성이 불확실하며, 허위나 과장 광고의 위험성도 있기 때문입니다.

체지방 감소

폴리코사놀이 체지방 감소 효과가 있는지에 대한 임상실험이 있었는데요. 실험 지원자에게 8주간 매일 10mg의 폴리코사놀을 복용하게 한 결과 내장지방의 유의미한 감소가 있었다고 합니다. 또 다른 연구에서는 폴리코사놀이 체지방 감소와 인슐린 감수성의 향상과 관련이 있는 것으로 보고되기도 하였습니다. 이 연구에서 폴리코사놀을 함유한 보충제를 섭취한 사람들이 체지방의 산화를 촉진하고, 인슐린 감수성을 향상해 체지방 감소와 대사 효과를 얻었다는 결과가 있습니다.

폴리코사놀 효능주의 사항

폴리코사놀 효능이 입증 된 것은 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이라고 합니다. 특히 쿠바에서 나온 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이 인정을 받았는데요, 폴리코사놀은 단일 화합물이 아닌 복합 화합물로서, 앞서 언급한 지방알코올 추출물이 한 가지가 아닌 여러 가지라는 뜻입니다. 쿠바산 폴리코사놀은 옥타코사놀, 트리아콘타놀, 헥사코사놀 등 8가지 지방족 알코올로 구성되어 있고 총함량이 90가 넘는다고 합니다.

지방족이 4개만 들어있는 것은 효능이 없고 오히려 간 수치나 혈당 수치가 상승해야하는 연구 결과도 있다고 합니다. 멕시코나 아르헨티나, 베네수엘라 같은 중남미 국가와 중국, 러시아에서는 폴리코사놀을 의약품으로 사용하고 있다고 하는데요, 우리나라도 식품의약품 안전처로부터 쿠바산 폴리코사놀을 기능성을 인정하고 있다고 합니다.

Q 폴리코사놀은 천연 제품입니까? A 예, 폴리코사놀은 사탕수수의 밀랍 같은 바깥층에서 자연히 추출됩니다. 밀랍과 밀 배아에서 추출한 버전도 있지만 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀이 가장 많이 연구되었습니다. Q 결과를 보기 전에 폴리코사놀을 어느정도로 오래 복용해야 하나요? A 개인의 경험은 다를 수 있지만, 대부분이 몇 주에서 몇 달 동안 지속해서 사용하면 콜레스테롤 수치의 변화를 보게 됩니다. Q 다른 콜레스테롤 약과 함께 폴리코사놀을 복용해도 됩니까? A 폴리코사놀을 다른 약물과 결합하기 전에 병원에 방문하셔서 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

특히 항혈소판제 아니면 항응고제 특수한 성질이 있는 약물과 잠재적인 상호 작용이 있을 수 있습니다.

부작용은 없을까?

폴리코사놀의 효능만 알아보았는데, 혹시 부작용은 없을까요? 다른 건강기능식품과 같이 폴리코사놀 또한 부작용이나 주의해야 할 점이 있습니다. 첫째는 고지혈증약과 같은 이상지질혈증 치료약을 복용중이시라면 섭취해서는 안되며, 폴리코사놀을 콜레스테롤 수치가 높은 상태에서 치료약 대신 섭취해서도 안됩니다. 폴리코사놀의 효능이 아닌 부작용으로 알려진 것중에는 불면증이나, 졸림, 위장장애, 편두통등이 있습니다. 그렇기 때문에 폴리코사놀은 잠들기 3시간 정도 전에 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

하루 권장량도 지켜주시는 것이 좋습니다. 폴리코사놀의 하루 권장량은 20~40mg 정도입니다. 임산부, 수유부도 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문