떨림의 종류 및 원인, 치료 ( 떨림에 대해서 )

떨림의 종류 및 원인, 치료 ( 떨림에 관련해서 )

몸이 떨리는 증상, 즉 신체의 일부나 여러 부분에서 일정한 빈도로 규칙적으로 나타나는 수의 진동 운동을 말합니다. 널리 보고된 수전증은 손 부위의 진전떨림입니다. 본태성 떨림Essential tremor의 병인은 밝혀지지 않았으며, 저절로 없어지는 경우도 거의 없습니다.

턱 근육 통증

가슴, 어깨, 목 및 이마 주변의 근육이 부정한 자세를 취하거나 규칙적으로 변형되는 것으로 인해 발생합니다. 근육 통증은 주로 디스크 병변, 병변 및 반사 근육 걱정 등의 기능 장애 이외의 상태가 있을 때 발생합니다. 치유는 근육 긴장 완화가 필요합니다. 이를 위해 디스크 병변, 반사 근육 걱정 등을 치료하거나 스트레칭 및 운동 등의 치료를 실험하는 것이 좋습니다.

파킨슨병의 증상은 무엇일까?

파킨슨병의 주 증상은 서동증운동 느림, 안정 시 떨림, 근육 강직 등의 운동장애입니다. 파킨슨병은 적절한 치료를 받지 않으면, 운동장애가 점점 진행하여 걸음을 걷기가 어렵게 되고 일상행활을 전혀 수행할 수 없게 되기도 합니다. 서동성운동느림, Bradykinesia은 움직임이 느린 상태를 의미하며, 걸음이나 손동작이 느려지는 외에도 말이 느려지고 얼굴 표정이 없어지며 세수, 화장, 목욕, 식사, 옷 입기 등 일상생활의 여러 동작이 느려지게 됩니다.

파킨슨병은 왼쪽 혹은 오른쪽 어느 한쪽에서 먼저 시작되는 경우가 많아 환자들이 보행 시 한쪽 팔을 덜 흔드는 것이 관찰되는 경우가 많습니다. 안정시 떨림resting tremor는 힘을 빼고 있는 팔에서 규칙적인 떨림으로 나타나며 초기에는 본인은 손떨림을 인지하지 못하는 경우도 있습니다.

파킨슨병 초기증상

파킨슨병의 초기증상은 사람마다. 다를 수 있습니다. 점진적으로 천천히 발병하기에 초기에는 알아차리지 못할 수도 있습니다. 일반적인 초기증상은 다음과 같습니다. 1. 떨림 가장 보편적으로 나타나는 증상입니다. 보통 손, 팔, 다리 혹은 턱의 떨림 등이 첫 증상으로 나타납니다. 일반 수전증은 움직임이 있을 때 심하지만, 파킨슨병은 사지가 안정되어 있을 때 발생하며 걸어가는 동안 사라지기도 합니다. 에 대하여 더 세세하게 알고 싶다면 위의 화면을 선택해 보셔서 살펴보는 것을 추천합니다.

2. 느린 행위 일반적으로 움직임이 느려지는 것이 특징이며, 움직이는데 어려움이 있거나 경직된 느낌을 받을 수 있습니다. 3. 자세 불안정 균형감각이나 조정이 어려워 넘어지는 경우가 많습니다.

파킨슨병의 진단 및 검사

파킨슨병의 진단에는 전문의의 병력청취와 신경학적 검사가 가장 중요합니다. 그 밖의 뇌 질환의 진단에 많이 이용되고 있는 MRI 나 CT 등의 등등 검사들은 거의 모든 보조적인 수단으로 파킨슨병 자체를 진단하는 목적보다는 파킨슨병과 혼동될 수 있는 다른 질환을 감별하기 위 한 목적으로 이용됩니다. 파킨슨병의 임상 증상으로 주로 서동증, 안정 시 떨림, 근육 강직 등의 운동장애 증상이 특징적이기는 하지만 앞에서 말씀 드린대로 초기 증상 중에는 여러 막연한 증상들이 많기 때문에 초기에 파킨슨병으로 진단하기가 어렵습니다.

특수한 화학물질을 이용한 SPECT 검사라든지 PET 등의 보조적인 진단 검사가 잇지만 파킨슨병을 진단하는 데는 현재로서 환자분들의 특징적 증상에 대한 병력 청취와 함께 전문의의 신경학적 검사 소견이 가장 정확하다고 할 수 있습니다.

볼근육 운동

볼 근육을 운동하려면 먼저 볼 근육을 위한 여러 운동 종류를 이해해야 합니다. 예를 들면, 스쿼트, 벤트오버 레그 레이즈, 니스 스 레이즈, 덤벨 컬 레이즈 등이 있습니다. 이 운동을 할 때는 볼 근육의 근육 길이를 가치있게 염두해야 합니다. 볼 근육을 운동할 때는 스트레칭과 반복 운동을 알맞게 결합해야 합니다. 또한, 올바른 포즈를 유지하고 배움에 따라 운동의 양과 어려움을 점차 늘려가는 것이 좋습니다.

떨림수전증에 좋은 음식

견과류 마그네슘이 다량 포함되어 있어 수전증에 도움을 줍니다. 두부 두부를 만드는 콩에는 마그네슘이 풍부하게 들어 있습니다. 등 푸른 생선 DHA가 다량 포함되어 있어 뇌세포를 활성화하는데 도움을 줍니다. 사과 파킨슨 증후군 발병을 40 줄이고 수전증을 예방시키는 효능이 있습니다. 약물 남용 및 복용에 주의합니다. 흥분, 불안, 화 등의 유발을 피합니다.

자주 묻는 질문